绕头，扭扭腰，伸伸胳膊腿什么的。

后面焰凝汐又叫我蹲一会马步，压压腿。之后焰凝汐就问我:“武术有多少个基本动作？“

这个唐温情告诉过我，我就说:“十二个！“

焰凝汐说回答正确又问我:“你知道那十二个吗？”

我摇摇头说:“不知道！”

焰凝汐跟我解释:“武术的十二个基本动作有手形，拳，掌，勾。 手法，冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘。”

这么多吗？我靠！

之后焰凝汐则是一点点教我这些动作。我学了一上午。

然后下午的时间她就开始教我保命动作！焰凝汐说:“先教你腿法吧，保命的腿法有48种，我就先教你最简单的两种！”

芳华似流年