铁似的强壮，关节活动起来，就跟跳舞的小精灵一样自如。
卫气要是正常，咱身体的肌肉就跟泡在温泉里似的舒服，皮肤就像刚做了美容一样健康，毛孔紧紧的，就像士兵站岗一样尽职。志意要是和谐，咱精神就专注得能听见针掉地上的声音，魂魄也老老实实不散开，心情就跟平静的湖水一样平和，五脏就能离邪气远远的，不被它们欺负。
还有啊，天气冷热合适的时候，六腑就像一个超级高效的加工厂，把咱吃进去的食物‘咕噜咕噜’地消化掉，变成营养，就像把原材料加工成宝贝一样。这样一来，那些风邪和湿气就没办法跑来捣乱啦，经脉也能一直保持通畅，就像畅通无阻的河道。四肢关节呢，也能舒舒服服的，就像放了假的小朋友一样自在。这就是咱们身体正常、健康的状态，多好啊！”
“咱身体的五脏呢，就好比五个神秘的宝藏库，专门负责储存精神、血气、魂魄这些宝贝。您想想，这精神、血气、魂魄多重要啊，就像家里最值钱的宝贝，得好好存着。心就像个掌管精神的宝藏库，人的思维、意识啥的都归它管；肝呢，是藏血的宝藏库，血在里面就像宝贝一样被好好保管着；脾这个宝藏库，负责储存后天的水谷精微，也就是食物消化后的营养精华；肺就像个掌管气的宝藏库，吸进来的清气都在这儿存着；肾这个宝藏库可厉害啦，它藏着先天之精，就像家里的传家宝一样。
而六腑呢，就像一个超级大加工厂，负责把吃进去的食物消化掉，然后把有用的津液运输到身体各个地方。胃就像加工厂的原材料接收站，先把食物接收进来，然后进行初步加工；小肠就像个精细的分拣车间，把食物里的营养和糟粕分开，把营养吸收了，糟粕就往下送；大肠就像个最后的包装车间，把小肠送过来的残渣加工成大便，然后排出去；膀胱就像个储水箱，把身体里的废水存起来，到时候再排出去；胆呢，就像个调料仓库，储存胆汁，等吃东西的时候，尤其是吃油腻的东西，就把胆汁放出去，帮助消化，就像炒菜的时候放点调料，味道更好。
这些五脏六腑啊，都是老天爷给咱的，不管是笨的、聪明的，有本事的还是没本事的，大家都有，而且都差不多。就好比老天爷给每个人都发了一套身体零件，虽然大家的零件看着差不多，但用起来效果可不一样。为啥有的人能把身体保养得好好的，有的人却老是生病呢？这就是个有趣的问题啦，黄帝您肯定也好奇吧！”
黄帝听着听着，眼睛越睁越大，连连点头说：“哎呀，岐伯啊，你这么一讲，我对这身体里的门道好像明白点了，可还是觉得这里面学问大着呢。快接着给我讲讲，为啥有的人身体好，有的人身体就不好呢？”
岐伯笑了笑，接着说：“黄帝您别急，听我慢慢给您说。这五脏啊，它们跟天地、阴阳都有着密切的关系，就像和大自然是一家人似的，还能对应四季的变化，就像跟着季节一起跳舞。而且五脏本身啊，还有大小、高下、坚脆、端正、偏倾这些不同的特点，六腑也一样，有大小、长短、厚薄、结直、缓急的区别。这总共二十五种情况，每个都不一样，有的情况对身体好，有的就可能不太妙。接下来，我就给您仔细讲讲这里面的门道。”
黄帝一听，更来劲了，迫不及待地说：“快讲快讲，我都等不及啦！我倒要看看这五脏六腑还有啥神奇的地方。”
“先说说五脏大小的事儿哈。这五脏要是长得大小合适，那就好比房子的大小刚刚好，住得可舒服了。就说这心吧，要是大小合适，那它推动血液运行的功能就能正常发挥，就像一个功率正好的水泵，把血液‘咕噜咕噜’地泵到身体各个地方。要是心太小了，就好比水泵功率不够，血可能就送不到该去的地方，人就会觉得心慌、气短，好像胸口压了块大石头，喘不过气来。要是心太大了，就像水泵太大，可能会浪费能量，也会给身体带来负担，