饭、飧泄（就是吃什么拉什么）的问题，岐伯可能会开一副“健脾止泻汤”。这方子啊，得包含人参、白术、茯苓、甘草这些宝贝。人参呢，就像是人体的“小太阳”，能给你提供源源不断的能量；白术和茯苓呢，就像是身体里的“清洁工”，帮你把体内的湿气、毒素都扫出去；甘草呢，就像是个“和事佬”，让各种药材都能和谐相处，共同发挥作用。换算成现代剂量的话，大概就是人参10克、白术15克、茯苓15克、甘草5克，放在一起煮，煮得浓浓的，喝下去，保证你胃口大开，再也不怕拉肚子了。
当然啦，岐伯还可能会提到脉象。他说：“脉象啊，就像是大自然的节奏，有它自己的规律。如果太阴不迁正，脉象就会变得混乱不堪，一会儿快得像兔子跑，一会儿又慢得像蜗牛爬。”这时候呢，你就得静下心来，听听自己身体的声音。想象一下，你的脉搏是个会唱歌的小精灵，它有时候唱高音，有时候唱低音，你得学会跟着它的节奏走，找到那个和谐的点。
咱们来个小总结。岐伯说的这些啊，其实都是在告诉我们一个道理：人体和自然界是息息相关的。要想身体健康，就得顺应自然的规律，按时吃饭、睡觉、运动，还要保持好心情。就像咱们现在说的“养生”，其实就是和自己的身体做朋友，好好照顾它、爱护它。