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主角和学长出去吃饭，遇到挑事的，随后打起来了，接着主角获得了邀请赛的名额。

主角参加两岸三峡青少年田径邀请赛，敏捷属性达到20，在100米比赛中以10.97的成绩拿下第一。

主角受到庄教练的推荐，参加省队的测试，不被主教练看好，随后被推荐到禾岛市队。

教授给主角制定特训计划，主角锻炼肌肉力量训练，接着被教练介绍参加全国中学生运动会。

主角参加100米比赛，比赛中中暑，属性下降5%，随后经过教练的帮助，成功恢复状态。

主角在100米比赛中连续创下两个记录，成绩10.39，拿下第一名。

主角参加200米比赛，场上发生意外，主角被连环摔倒影响，导致摔伤。

主角发现潜能值不再提示，身体素质达到理论上限，需要突破极限才能提升。

主角陷入迷茫，随后在教练开导下走了出来，并在训练中突破极限，增加了0.1的潜能值。

主角参加全国田径大奖赛，以10.36的成绩拿下冠军，受到国家队的关注，接着在教练的分析下，决定先不去国家队。

主角的学籍迁到八中，参加冠军赛，在100米决赛中以10.17拿下第一，破了全国记录，击败刚刚拿下亚运会季军的陈建，可惜因为超风速导致成绩不被记录。

主角因为技术粗糙，200米比赛只拿下第二名，接着被邀请参加国家队青训，成为国家青年队运动员。

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主角参加全国室内田径竞标赛，以6.65成绩拿下60米冠军，接着参加第二站，主角和陈建同时以6.60成绩打破纪录，最后主角以千分之五秒优势拿下第一。

主角出国比赛，在奥地利邂逅艾伦，在比赛中拿下第三，随后前往维也纳参加室内田径赛，在60米比赛中以6.59秒成绩拿下金牌。

主角遇到一位因伤退役的运动员，有种兔死狐悲的情感，随后开了一家服装店，让其去帮忙打理。

李教练加入国家队，继续带主角，在教练的建议下，主角将宝贵的加点分配给了敏捷，提升到23。

全锦标赛开始，主角以10.14的成绩拿下100米第一，打破全国记录，又拿下200米冠军。

主角参加亚锦赛，以10.16成绩拿下100米冠军，又参加4*100接力赛，以38.28成绩拿下金牌，打破亚洲记录。

主角参加城运会，以10.09的成绩再次打破纪录，拿下100米冠军。

主角参加国际田联室内邀请赛，拿下60米冠军，又在国际室内田径竞标赛中，将敏捷提升到24，以6.48的成绩拿下60米冠军。

主角被拉去进行接力赛训练，又在奥运选拔赛中以10.02的成绩拿下100米第一，又以20.12成绩拿下200米第一，创下全国纪录。

雅典奥运会开幕，主角将敏捷提升到26，在百米复赛中成绩9.99，进入10秒内。

100米决赛开始，主角最终以9.903的成绩拿下铜牌，创下亚洲新纪录。

200米半决赛开始，主角以20.03成绩进入决赛，以19.96成绩拿下银牌，打破亚洲纪录。

主角接下来参加4*100的接力赛，在众人的潜能爆发下，以37.99成绩破了纪录，拿下金牌。

主角被邀请参加国际田联全明星赛，以9.89的成绩刷新自己的记录，击败新晋奥运冠军，拿下第一。

主角拥有属于自己的科研课题组，一个围绕自己服务的团队，接着前往佛罗里达州的IMG学校，进行冬训。

经过特训，主角属性得到大幅度提升，而身体也逐渐接近人类